恩施放心的孩子叛逆管教學校怎么樣_家里女兒網癮嚴重

培養良好習慣。培養孩子愛勞動的好習慣，引導孩子積極參與力所能及的家務勞動，讓孩子成為一個愛勞動、能自理、愛生活、會生活的人。養成體育鍛煉習慣，每天鍛煉1小時，積極開展家庭親子運動。養成愛閱讀的好習慣，家長要樹立愛讀書的好榜樣，指導、陪伴孩子親子閱讀，讓讀書成為家人心靈的紐帶。培養孩子良好的用眼習慣，控制電子產品使用時長，不沉迷網絡和電子產品，加強自我約束力。

如果家長沒有接限感，我們就會看到，不少家長許諾孩子各種獎勵，你考試得了多少分？排名進了多少名？媽媽就獎給你什么，結果，我們看到孩子越來越厭學，要想孩子學習，你不得不用更大的獎勵來刺激他。最后，孩子覺得學習不是他的事情，是媽媽的事情，最后以學習來和媽媽談條件，獲得自己想要的。

雖然說，并非所有的孩子都會沉迷網絡游戲不能自拔，而且，我們也有很多大人會在空閑時候玩上一兩把，并沒有覺得有何不妥。

由于當前電子產品十分發達，很多人會沉迷電子產品，而長時間地看電腦手機的時候會覺得眼睛很干。如果不能很好地約束自己，今天給大家推薦一個非常好的減少眼睛干澀的方法，那就是調整電腦的角度。當電腦放在眼睛上方時，睜眼所需的角度更大，而當電腦放在眼睛下方時，睜眼角度更小，蒸發的眼淚也更少，進而可以減少眼睛干澀的感覺。有些人覺得電腦在他們的眼睛下面時，會覺得脖子很痛。我們可以用電腦支架把電腦放高一點，然后調整電腦屏幕的角度來調整我們眼睛的仰角。