武漢哪里找戒網癮特訓學校免費咨詢_我家女兒厭學了

家長要和孩子一起診斷網絡、電子產品使用情況。孩子究竟花了多少時間在網上？是在哪個時間段花的？具體又是花在了哪些內容上？孩子自己的感受如何？孩子對自己行為的評價如何？這些診斷，家長一定要和孩子一起來做。特別是對中小學生，應以孩子為主體，家長為輔助。一起診斷的過程，是孩子形成對此事的認識和價值判斷的過程，也是形成動機、自愿采取行動的重要前提。診斷過后，家長要和孩子一起分析、制訂計劃、采取行動。分析所花時間是否合理，為什么會沉迷，起因是什么。

青少年學習無方向、無動力、無意義感的問題正逐年低齡化、普遍化。當我們看到一個孩子焦慮、抑郁、甚至厭學，可能跟他（她）有個要求比較高的家長有關。

也有家長說，孩子上學之前怎么看怎么可愛，上學之后怎么看怎么可恨。為什么呢？因為上學之后，孩子要面對的課題一下多了起來，孩子不適應，家長可能更不適應。

不要沉迷于自己的興趣愛好，比如有的同學喜歡玩電子產品、玩游戲，適當的游戲時間是可以緩解學習帶了的緊張的，然而長時間過分的沉迷，其中不能自拔，這樣就真的會耽誤學業，這是非常不可取的。