一年了，吃藥把我變得面目全非，但其實，重度抑郁癥藥物只能壓制你的神經，不能根治吃，抑郁癥患者從不因抑郁而自殺，殺死他們的是看不到希望，至親的冷漠，旁人的歧視，還有不解，無數個日夜我都想死，又怕死，活著真的很難每天都被幻聽，謾罵，冷暴力折磨，回不了學校，想工作卻又沒有社會經驗，沒有人脈關系，最重要的是沒有一技之長，別人知道我有抑郁癥，都覺得我是精神病，對我敬而遠之，很多人都把抑郁癥當精神病，媽媽親口對我說，這樣下去沒人會待見我，弟弟叫我滾，爸爸總對我說你是自己想成那樣的爺爺說我是廢人，這兩天寵物貓還丟了，父母去上班弟弟去上學就只有她陪我了，學校是我難以釋懷的原因之一，看到原來那些傷害我的人活得好好的，高高興興的去上學，才知道什么是心痛，什么是絕望。對人性，已然絕望，不想再愛任何人。

你女兒的癥狀跟我一樣，可以說她已經病得不輕，建議你帶她去醫院看看。

你女兒的問題，是這幾年在我的臨床咨詢中處理的最多的一種青少年問題。

在日本心理治療界，給他們取了一個名字叫“繭居族”也叫“隱蔽青年”，是一種既不上學，又不出去工作，又不學習技能的現象。我更愿意把他們叫做“不上學的孩子”。

這樣的孩子，在中國的臨床中，一般會有以下的幾個特點：

、基本上都存在適應障礙和人際關系問題。在他們成長的過程中，大多存在過度溺愛或者過度放縱，或者被嚴重情感忽略的現象，造成人際經驗不足，部分情感發育存在問題，這些會在遇到一些轉折點的時候，比如升學，轉學，換老師等等的時候，變成誘發因素。伴隨青少年的抑郁發作，強迫，比較常見。

、家庭中往往存在父母之間的想法有嚴重分歧，或者存在持續的沖突，在處理任何事情的時候都存在互相不服氣，互相拆臺，或者父母一方嚴重被剝奪家庭權力，成為實際上的單親家庭，這樣的家庭一般是孩子進入青春期的這個轉折點上孩子會出現問題。

、家庭關系中缺乏情感聯結，存在各種沖突或者疏離，父母和孩子中間有各種糾纏，但是不是良好的情感交流，這是造成孩子日后適應障礙的一個非常重要的原因。

、家庭關系互相疏遠，夫妻關系從嚴重沖突到最后的互相冷落，這樣的孩子往往會在上之后出現問題。常見的是抑郁發作。

無論是以上哪種情況，在臨床治療中都是一個系統的過程，每一個家庭版本差不多，但是都有各自的各種光顧離奇的故事，而從這些長長的故事中打開缺口，抽絲剝繭，把孩子解救出來，從評估到治療，就是我們家庭治療師的工作。

你崩潰了，你崩潰的原因是什么？是孩子沒有按照你給她設定好的路線執行，你很憤怒？還是說你看不慣孩子的行為，你完全不理解她為什么要這樣，你對她失望透頂？還是因為你對孩子說什么做什么都無效了，你感到深深的無力感？

可能我接下來的話會傷害到你，但是這的確是我不得不說的大實話。如果你是上述的任何一種情緒，你都只傳遞了你的焦慮，你沒有傳遞任何愛的信息。那對孩子來說也一樣，她能感受到的也只能是媽媽的失望，媽媽的憤怒，媽媽的不理解，媽媽的無力感。

不理解，不懂得，就無法心生慈悲，沒有慈悲就不會有愛，沒有愛談何改變。所以我們先來了解一下孩子出現這樣結果的原因。

從心理學的角度來看，通常一個孩子休學、不愿去學校，沉迷于游戲，不愿與人交往，是因為孩子感受到了外界的壓力，而這種壓力他無力承受，他只好逃避和退縮。

這樣的孩子往往在童年得到了過多的外部評價，他是通過外部評價來認識自己的。

比如，當他考了好成績或做了一件好事，爸爸媽媽就會表揚他，但這種表揚往往是空泛的，不具體的。或者常常通過物質獎勵來激勵他。但是孩子并不知道自己哪里好，不知道自己有什么能力。他只知道，只要爸爸媽媽表揚了，給他獎品了，他就是好的，他就是值得被愛的。久而久之，他就會為了得到物質獎勵或他人表揚而努力，慢慢地討好和自卑就來了。

不光如此，僅僅依靠外部的評價來認識自己是沒有力量的，他找不到自己，他沒有自信。同時他也會面臨很大的壓力:如果我考不好怎么辦？

所以，當他一旦沒有考好，沒有做好，跟他人的關系有了裂痕，受到了批評，他就膽怯了，恐懼了，退縮了，就認為自己不好，消極自我就產生了。

首先，你必須接納孩子的現狀，并且慶幸，畢竟游戲暫時給了孩子一個出口，讓她還有一個做自己的場所和機會。如果你連這個機會都給封死，孩子會發生什么呢？想想都可怕。

所以，做到真正的接納，給孩子一定的時間，讓她按自己的方式做自己。把你對她的期待、學業、前程都先放下，孩子身心健康才是第一位的。

當你接納了，當你不焦慮了，當你情緒穩定了平和了，孩子也會慢慢輕松下來，也就能夠開啟跟你交流的通道，你就有機會跟孩子建立一個正常的溝通渠道了。

其次，即使看到孩子目前的退縮，也要積極發現孩子的每天一點點的進步和閃光點，進而對其進行鼓勵，幫助孩子建立自信。比如:

謝謝你今天好好地吃飯，你喜歡吃媽媽做的飯，媽媽很開心！讓孩子體會到自己具體的行為對別人的影響，并學會表達真誠的感謝。

你今天比昨天提前睡了半小時，太好了，告訴媽媽，你是怎么做到的？讓孩子體會到被看見，促進她積極的行為和啟發思考。

這個東西有點重，你可以幫媽媽抬一抬嗎？讓孩子感受到自己的價值。等等。

記住，鼓勵跟表揚完全不一樣。表揚是空洞的，虛的，高高在上的；鼓勵是具體的，真實的，平等尊重的。多鼓勵少表揚，可以幫助孩子看到自己內在的能力和價值，正確的認識自己，建立自信。

第三，當孩子慢慢打開自己的心扉，慢慢建立了自信，她在跟父母的互動中找到了安全感，那接下來就可以跟孩子一起商量，建立學習和生活的邊界了。

比如問問她對以后的生活和學習是怎么想的，是怎么安排的，需要父母提供哪些幫助；目前哪些是她能做的，想做的，哪些是暫時還做不到或不想做的。

這時候家長千萬不能著急，一著急就前功盡棄了。遵循孩子的節奏，尊重孩子的想法，我們陪著孩子一起過度，用我們的接納、愛和陪伴，給孩子力量。相信每一個孩子都有正向的積極的動力，都想讓自己變成更好的人。

別急著給孩子貼上憂郁癥的標簽，沒有那么可怕，小心你的焦慮傳遞給孩子，讓她覺得自己病了，自己不正常，自己無可救藥。

每一件事情的發生，其實都是一次機會，一次跟孩子修復關系的機會，幫助孩子人格完善的機會，更是讓自己覺察和成長的機會。

我是心理彥究員，情感婚姻心理咨詢師，希望我的回答對你有幫助。祝孩子健康，祝你們家庭幸福。

你好！我也遇到過同樣的問題。

首先判斷一下，是不是憂郁癥。

憂郁癥患者通常對什么都不感興趣，包括以前喜歡的食物，以前喜歡的游戲，不愛學習，失眠，煩躁，覺得活著沒有希望，生活沒有意義。

你女兒的情況即使不是憂郁癥也有憂郁的傾向了。

我寫過幾篇關于青少年憂郁癥的建議。很多家長會把憂郁癥當成叛逆。

我當年也一樣，女兒后來不上學，就在家里打游戲，幾天不出房門。

我也一樣崩潰過，她嚴重到用刀割腕。

為了幫助女兒走出來我讀了很多心理學，教育心理學方面的書籍，覺得是自己在教育和養護方面出了些問題，當然也有目前的教育方式，學校方面的問題。

然后我接受了這個現實，用平和的心態調整自己。

畢竟女兒還在，我們還有時間可以幫她點燃內心的火種。

首先給她找了健身教練，開始鍛煉身體。領她打羽毛球，爬山，陪她散步，并且一直告訴她，我愛她，需要她。

從不出屋門到開始跟我爬山，打球，跑步，我們的關系改變了很多。

她開始有了笑容，也開始關心我，每周陪她去上聲樂課，我們挽著手一起走，真的很幸福。

我很感謝老天爺沒有讓我失去她。

她想四月份出去工作，我知道她能力很弱，工作中肯定會遇到很多問題，我心理想讓她通過工作認識自己的知識太少，能力不夠應對生活中的困難而再回頭學習。

我希望你能調整好自己，別跟孩子較勁，先放一放。別把自己身體急壞了，那樣會加重孩子的心理負擔。

我女兒就說過，我是你的累贅嗎？你那么優秀，有我這樣的女兒是不是很沒面子？我死了你多自由呀！

所以我覺得，只要孩子還在，日子還長，時間還有，我們就有辦法幫孩子走出困境，別弄得兩敗俱傷。

愛～才是治愈孩子的最好方法。一定不要用藥物。

希望我的經驗可以幫您。

作為父母，你有這樣的想法，你的心態承受力有這么差，我真不知道你們平時是怎么教育女孩的，也不知道你們是怎么的一種溝通方式，結果，導致女孩子都歲了，還像一個小孩子一樣，天天要在你們的監督下活著，而她呢？可能真是所謂的叛逆吧！故意做一些你們反對的事情，以此來向你們宣戰，看到你們著急，生氣，不開心，正好讓女孩的心里獲得幾分滿足感。對于你們，又像熱鍋上的螞蟻，除了干著急，也絞盡腦汁不出什么辦法？

看起來，所有的問題都出現在女兒身上，父母好心好意的說勸，她就是聽不進去，那又怎么辦呢？

家庭是孩子的第一學堂，父母是孩子的第一啟蒙老師，一個孩子成為什么樣人，有什么樣的性格，事實上，父母要承擔起百分之八十的責任。一個懂教育、會溝通的父母，教育出來的孩子一定不會差到哪里。而一個各方面表現不好的孩子，肯定有一個不幸的家庭或者不懂得教育的父母。

正好驗證了中國的那句古話，有什么樣的孩子，就有什么樣的父母。所以，如果你想讓孩子成為什么樣的人，那你也要給她樹立什么樣的榜樣。孩子從小和你們生活在一起，你的一言一行，都在滴滴點點的影響著她的成長，她長成了你不喜歡的樣子，那是因為你壓根也不喜歡你自己這樣的人。

戰國時期，孟子的母親就非常偉大，她懂得環境對孩子的影響，因此，一連搬了三次家，最后搬到了學堂附近，每天都可以聽到學堂里朗朗讀書聲，自然而然，孟子就成為了繼孔子之后的一個大賢。

中國有數不勝數的父母都敗在了這一步，孩子要什么就給買什么，孩子想怎么樣，就讓孩子怎么，有時候，孩子在外面出了錯誤，還袒護孩子，同別人爭辯。他們總以為順著孩子的心意，自己就在孩子心里占最重要的地位。結果呢？這樣教育出來的孩子，有幾個是真正懂事，又有幾個長大后會獨立呢？

我們養孩子不是養寵物，僅僅只是給予就可以了。孩子是人，她將來要長大的，要進入社會，要結婚，要工作，要有自己的生活與追求。這些事情都是她自己獨立要完成的，那么怎么培養孩子從小的獨立性，才是我們作為最應該去思考的。

良好的溝通，讓孩子邁出獨立的第一步。

除了生活上的衣食住行必需品之外，當孩子想要一些其他東西的時候，我們就告訴孩子，我們作父母的，不是什么東西都要給你的，你要學會自己努力去得到，就像我們辛勤工作才可以掙到錢一樣。這樣溝通，然后給孩子設置一個小條件，比如打掃衛生，洗衣服，或者做飯等等這一類，讓孩子從小懂得，所有的獲得都需要一定付出的，同時，也懂得從勞動中體驗到價值。如果孩子做錯什么了，我們也不要上去就劈頭蓋臉的批評，孩子從出生那一刻就是一個獨立的個體，不要再說孩子是自己的了。父母要學會讓孩子犯一些小錯誤，然后再同孩子溝通，問問她到底怎么想，她認為對不對，慢慢引導，讓孩子從自己做的事情中認識這個世界的，分辨善惡等等。

我就見過很多老師的孩子們就沒有出現過什么叛逆期，孩子做什么，他們都是同孩子商量著來，讓孩子從小養成獨立思考與判斷習慣。

學著聽聽孩子的聲音吧！不要以為自己是好心的就一定做的正確，一個人的成長總是要經歷一些困境，才慢慢變得完美，變得獨立。

我是心理魔術師輝輝哥，希望我的建議可以給你帶來一些幫助。

同感，我小孩也差不多，但沒休學，整天都有意想不到的意外，我連死的心都有，但又不能死，只能堅強頂硬上。她不能沒媽媽，缺少媽媽的愛，她不知會變成什么樣，現在只求他平安自立，成績都不要求了，她好好的在我身邊成長就行。我現在能做的是好好工作，好好生活，保持身體健康，我愿為她踏平世間萬般苦，一步步帶她走出一條光明之路，為了孩子我們不能倒下，我們的責任不允許放棄，加油！

我的母親是一個很強勢的女人，她掌控欲非常的強，我小時候如果沒達到她的要求或者目標，就會被她打罵，她認為她是對的，我就是錯的，我有理由也不行她不聽我解釋，我沒有從她那感受到理解和尊重。所以，我和她的關系一直不好！小時候是沒辦法，在我有能力頂嘴的時候我就頂嘴，有能力對著干的時候，就對著干！（雖然我知道我媽媽養我不容易，可和她這么相處真的很難受）

我不清楚您的性格和職業，我的估計，您在女兒小時候，應該是扮演的是一個照顧女兒無微不至的母親，安排好一切，女兒也很乖巧，聽話！一切的轉變應該是歲左右開始的！女兒不那么乖巧聽話了，你很惶恐，開始對女兒加壓，變嚴厲……循環往復，變成今天的樣子！

為什么呢？因為孩子在-歲形成自己的自我意識，這個時候他們開始覺得自己不是小孩子了，也不想像小孩子一樣被父母管的死死的，他們這個時期特別需要父母的尊重和理解，需要平等的溝通方式，而您可能錯過了這個時期！

現在我按照我理解的情況，給您幾點建議，您不用在那邊一個人瞎猜了，放下您母親的架子，去和女兒溝通吧！

心里別帶答案，也別帶情緒，問女兒問題，讓女兒說！

給予孩子充分的尊重和理解，不帶情緒和目的的溝通有可能幫助到你！

答：我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。

不知道多少爸媽是能夠區分青春叛逆期和憂郁癥的，至少小南知道的，不多。

那么，這里首先有必要來說說這兩者的區別：

青春期的年齡，一般是指歲~歲，男孩與女孩的年齡范圍略有不同，你家女兒歲，正好處在青春期。

那么叛逆是怎么回事？簡單說就是為了維護自己的尊嚴，和大人唱反調，大人指東偏要往西，大人不允許做的事情偏偏要去做，有時候甚至不需要行動，言語上也能叛逆，比如頂嘴、吵架之類的，也算叛逆。

那么抑郁呢？孩子會有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、孤僻不主動社交、甚至有悲觀厭世、自殺等行為。

當家長沒有給青春期的孩子公平交流的機會，孩子的想法就會受到壓制，情緒就沒有機會得到抒發。

就這么一點有限的信息，還很難說孩子到底是青春期叛逆，還是抑郁，誰都沒法僅憑幾個字就輕易下結論。

與其糾結孩子到底是什么個狀況，不如反省一下平時的家庭教育、親子關系和學校教育，因為孩子的這種情況絕對不是一日造成的，肯定是持續了很長一段時間的。然后和孩子好好溝通，看看是哪方面需要改進，需要學校改進的和學校溝通，需要家長改進的自己調整過來。

確實有需求的話，還可以咨詢一下心理醫生。

魚小南：后兒科醫生媽媽，浙江醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

你好！很高興回答你的問題！

這種情況相信是很多家長都會遇到的難題，而且家長因為對孩子的寵愛導致不會過于說教。以下是個人建議。

作為家長要明白你把她帶到這個世上是來干嘛的，是來享受你給她的生活處處鋪好路以后帶來的舒適感的生活，還是讓她自己成長之后再享受生活帶來的樂趣。不能太寵溺孩子，必要的時候給她一定的環境讓他自己去成長，做一個好的引導者。

這個年齡段應該是出于青春期，這個時候有一些孩子不善于交流，不太喜歡和別人交流，那么你是她經常見到的人就要經常和她交流，可以交流一些她感興趣的事，占用她游戲的時間，時間長了她就會把你當做朋友。溝通的時候要尊重，而尊重不是讓步，不要在說一個問題的時候總是以自己的經驗讓孩子屈服，也可以聽聽孩子怎么說。

有時間的時候，比如寒暑假，一家人可以去旅游，帶孩子去體驗不同地方的風土人情，或許某個事物就會給她帶來感觸。這個旅游不是單純的吃吃喝喝拍個照，你可以給她說生命和生活不易要懂得珍惜時間，就是珍惜生命。

孩子說實話還是很喜歡和家人在一起的生活，在她做功課的時候你可以時不時的給她送點水果或者牛奶等。她會很樂意接受，孩子的接受需要父母被認可，這就需要平時的點點滴滴的陪伴。

總之，尊重孩子，經常溝通，多一點陪伴。希望對你有幫助，謝謝！

孩子內心受傷了

傷到不愿意再面對曾經的

回家是她唯一的路

先用真誠的愛接納她，包容她，陪伴她，

重新溫暖她，她會復蘇，振作，成長

相信她，別人不信時，你還信，連她自己都不信時，你仍然信！

顯然，你得做出某些改變，發自內心的改變，不僅僅是順從孩子！

可是，你得正確理解什么是愛?

祝愿，相信，一切都會好起來

[祈禱][祈禱][祈禱]

武漢問題少年糾正學校

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