隨著互聯網的高速發展，手機也在快速發展成為了人們生活不可或缺的一部分。一些學生到了初中，出現了叛逆情緒，因為學習壓力大，迷上了手機游戲，從而導致自己有了網癮，而出現了厭學情緒。如果家長此時強制的奪走他們的手機，還會出現逆反情緒，有的學生會離家出走，有的學生打罵父母，讓親子關系惡化。那如何斷了孩子手機上癮呢，怎么去糾正孩子手機上癮，或者提前預防這種情況呢，一起來看看吧。

孩子為什么會手機上癮

一、親情陪伴不足

其實，孩子沉迷于電子產品只是一個表象，其背后，都藏著從未被滿足過的心理需求，那就是缺少父母的高質量陪伴。有一句話讓我很感慨：中國大部分孩子都是有父母的孤兒，盡管有父母在身邊，但卻沒有傳遞內在心理能量給孩子。孩子之所以沉迷于電子產品，實際上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高質量陪伴的外在表現，甚至出現更嚴重的“假裝在陪伴”現象。孩子只能從電子產品里找到自己的興趣，讓自己的身心得到滿足。

如何斷了孩子手機上癮,戒網癮學校

如何斷了孩子手機上癮

有這樣一條新聞：一個帶著孩子在等公交的媽媽，孩子已經上公交了而媽媽還在站臺上刷手機。孩子一個人坐了一站又一站仍然看不到媽媽，心里急得厲害。幸好在司機和民警的幫助下，孩子才聯系上了這位“熊媽媽”。網友紛紛在評論區留言：恐怕手機才是親生的。在搜索引擎中輸入“玩手機丟孩子”等關鍵字，出來的類似新聞舉不勝舉，感覺全國各地的父母，在手機面前，都變成了“繼任爸媽”。不得不承認，手機正在成為父母和孩子之間的“第四者”。

二、內心空虛無聊

什么是空虛呢？就是指心里沒有東西，是心靈的貧窮與饑餓，迷茫。當孩子精神世界不夠豐盈，就會內心空虛無聊，產生迷茫感，導致精神缺失。孩子們不明白這個道理，就會去找一種活動來填補內心的空虛和迷茫，而孩子們最容易找到的就是電視、網絡游戲、手機游戲。孩子表面上看是對精神有了寄托，“不空虛，不無聊”了，但實際上強烈游戲刺激過后，心靈會更加的空虛與無助，這就需要更加的沉迷網絡游戲來填補。這就是孩子一步步陷入網絡游戲之中而無法自拔的根源。

三、追求感官刺激

電子產品、網絡世界形形色色，內容十分豐富，應有盡有，只有你想不到的，沒有你搜不到的。對于正在成長中的孩子來說，心智還未成熟，意志力、辨別力相對薄弱，網絡對其具有很大的天然的魅力，它能給人帶來愉悅的感官刺激。電子產品中開發的游戲，目的就是為了讓玩家沉迷，他們非常清楚你的孩子喜歡什么，想要什么，愿意為此付出什么，從而引導你的孩子沉迷在游戲里面。

四、盲目追求時髦

時髦就是時尚潮流。對電子產品的迷戀，從大人到小孩都逃不出趕時髦的圈子。有一次我和朋友聊天，話題一來二去就聊到了他三歲的寶寶身上。朋友特別自豪地說：“我兒子特別聰明，這么小，都能自己用手機給自己放動畫片了。從輸入密碼開鎖，到找到視頻app，再到調出少兒專區，一路毫無障礙，一教就會，比他爺爺奶奶吸收能力還強。”說完還讓孩子給我演示了一遍，果然如朋友所說，他兒子已經是手機中級玩家了。

可以看出，三歲兒子在玩手機上的“天賦”很讓他引以為自豪，似乎玩不轉手機就落伍了。可到了飯點時，要求孩子吃飯，孩子卻大哭不止，怎么哄都沒用，最后朋友使出了“殺手锏”：把手機給了他，孩子立馬停止哭泣，抱著手機玩得入迷。這樣的父母，在我們身邊為數不少。

五、多方面環境影響

如何斷了孩子手機上癮,戒網癮學校

環境因素是青少年沉迷電子產品的重要因素之一，如父母撫養方式、家庭環境氛圍、同伴態度和行為等等。而這當中，家庭環境因素起著決定性的作用。如果家庭中成員間不和睦，比如夫妻不和、婆媳不睦等；教育方法不得當，比如溺愛教育、打罵教育、說教教育、獎懲教育、表揚教育等等，不良的環境和不良的教育方式，會讓孩子產生無盡的空虛與迷茫。在孩子空虛和迷茫的時候，就是他意志力薄弱，自控力最差的時候，很容易沉迷電子產品。

六、逆反心理作怪

所有人都有逆反心理，孩子進入青春期以后，家長感覺最明顯。為什么家長會感覺孩子和自己“對著干”呢？讓孩子專心學習，遠離電子產品，結果是越說他越愛，甚至越加地癡迷，這讓大伙兒苦惱不已。最主要原因是，隨著孩子的身心發展，他有了自己的想法，而自己的想法和做法在現實中得不到父母的認同。

如何斷了孩子手機上癮

1、以身作則，做好榜樣。孩子常常以父母為榜樣，模仿他們的一言一行，如果父母能盡量做到和孩子獨處的時候不玩手機，取而代之的是以身作則培養孩子閱讀的習慣，或是陪孩子玩樂高、拼圖游戲，或是帶孩子去戶外走走感受大自然的美好，抑或是根據孩子的興趣適當地報一些特長班等。豐富了孩子的生活之后，他將沒有時間惦記手機了。

2、每天控制孩子玩電子產品的時間和時長。其實，適當玩一些電子產品也是有益處的，它可以豐富孩子的知識、拓寬孩子的視野，還能開發孩子的智力等，只是一旦過度就不好了。父母一定要幫孩子把好關，規定好時間和時長，比如說每天不能超過一小時，而且必須在作業完成之后。同時，還能培養孩子自律的習慣。

3、父母要幫孩子篩選手機瀏覽內容，屏蔽一些不良網站等。眾所周知，網上的廣告太多了，不經意間就能自動彈出一些不良廣告，很不利于孩子的身心健康發展。父母可以經常更換家里的WiFi密碼，并下載一些益智類游戲，或是動畫片，盡量不要讓孩子在線觀看或是玩游戲。

4、如果孩子網癮已經很深，父母已經很難幫其糾正，必要時可以選擇送孩子去能幫助孩子戒掉網癮的特訓教育學校學習。

特訓教育學校有用嗎

戒網癮特訓教育學校一般采用的都是全封閉形式的教學，將孩子的教育環境與社會大環境進行隔離，它針對的不僅僅是孩子的行為問題，讓孩子在一個安靜的環境中從心理輔導到行為矯正接受教育，幫助孩子在短時間內對自身所存在的問題進行詳細的認知，這在一定程度上大大規避了孩子在成長誤區中兜轉的時間。

一般來說，只有孩子的問題已經不是家長能夠解決的，比如孩子因為上網和家長發生直接沖突、孩子為了不去學校和家長硬碰硬，家長已經無法對孩子的行為產生約束力，家長需要考慮是不是借助外力來幫助孩子轉過來了。

在選擇學校的時候也需要謹慎，雖然每個戒網癮學校的招生簡章中都宣稱自己對孩子的每一個成長問題都很專業，但是具體情況還是需要對學校進行詳細的考察，看孩子在戒網癮這一塊是否有一定的，心理老師在成癮行為矯正方面有沒有經驗，對于不合常理的所謂戒網癮方法更要小心。

以上就是關于如何斷了孩子手機上癮的一些建議，希望每個家長都能以身作則，能放下手中的手機，多陪陪孩子，如果孩子真的到了有網癮的地步，家長也無法約束的時候，必要時給孩子選擇一所專業負責的戒網癮特訓教育學校去幫其糾正改善。希望每個孩子都能健康成長。