隨著互聯網的高速變化，高科技產品手機、電腦等不斷出現。現在的人們幾乎人手一部智能手機，越來越多的家庭電腦也普遍擁有。然而，互聯網世界的新鮮，往往讓很多孩子沉迷，染上網癮。沒日沒夜打游戲，整天在網絡世界生活，不出門，不吃飯，甚至淡漠親情交流，抵制外界接觸。這些狀況讓越來越多的家長感到無助。那么如何讓孩子戒網癮呢？今天，特訓教育學校提供了相關戒網癮的有效方法，家長和孩子們都來這里看看吧！

戒網癮的有效方法,網癮戒除

為什么會有網癮？

1、來自學校的影響：中國的孩子在學校除了學習還是學習，課外活動、素質教育本來就不多，甚至連體育課都被取消了。許多學校為了應對各個不同層面的考試，只強調應試教育，要求孩子在家聽話、在校聽講，完全無視了孩子的主觀感受，他們被動、壓抑，沒有朋友。而在網絡游戲、聊天中能獲得放松的快感和社會交流。

2、來自教育和就業壓力：中國的父母和孩子可能是世界上壓力最大的人了。學業的壓力、就業的壓力、競爭的壓力、父母盼子成龍的愿望，使孩子壓力過重，感到很累、很辛苦、感受不到快樂。在網游世界，他們主宰一切，自由放松。如此“天壤之別”的兩個“世界”讓孩子本能地躲避現實，因此他們一旦在網絡世界尋找到了快樂，馬上就會沉迷于網游當中。

3、來自父母的關心少：孩子之所以如此熱衷于上網，其中很重要的一個原因是與父母缺少溝通與信任。雖然眾多父母在物質生活中對孩子關一愛一有加，但在精神生活上卻由于代溝、教育方式不妥等原因，無法滿足青少年對精神關懷的需求，導致他們到網絡中尋求精神寄托。

網癮危害有哪些？

1、浪費時間。網癮者沉迷網絡世界不能自拔，也掉進了網絡游戲開發商的陷阱里面，不能自拔，浪費了大把大把的青春時光。

2、浪費金錢。目前國內網絡世界都是付費使用，有的網絡游戲也都是要付費的，有些商家更是設置陷阱，讓玩家免費去操作但到一定程度就要付費，致使這些意志力薄弱的網癮者不得不花上大筆的金錢。金錢上的耗費造成無數家庭沖突和悲劇發生。

3、危害身體健康。沉迷網絡世界，網癮者就會缺乏人際交流，產生自閉。長期沉溺于網絡游戲的人左前腦發育會受到傷害，更進一步影響右腦發育，使身體健康得到危害。長期電腦輻射也會給網癮者的身體健康帶來危害。整天坐于電腦前，一時一刻都不能離開電腦，吃飯都在電腦前完成，生活毫無規律。

戒網癮的有效方法有哪些？

一、家長怎么做：

1、現在是網絡時代，不讓孩子接觸網絡顯然是不可能的。 家長最好的方法就是制定合理的行為契約來進行規范矯正，引導和監督孩子上網。比如首先不能全盤否定上網，而是規定每日每次上網時間，共同協商規則。每次都按規定嚴格執行，使孩子形成規范性行為。家長還要注意檢查孩子上網的內容，如發現孩子上一些不健康的網站要及時與孩子進行溝通，對其進行正確的引導，告訴他對網絡的正確使用觀念。

2、父母要和孩子多交流溝通，在與孩子的溝通當中引導孩子發現自己的人生觀，價值觀，觸動他們思維當中積極的一面。給孩子愛的影響，讓他們懂得和明白關愛是什么？關愛有多重要。幫助孩子發現現實生活當中的樂趣。多參加體育活動，盡可能多的在戶外活動。體育運動文體活動可以讓孩子體會到生活中另一種美好的感受。

二、孩子怎么做：

網絡中游戲很有吸引力，你在接觸中會感受它的豐富，興趣點轉移到游戲上了。但是想想游戲終歸是游戲，生活是現實的，你最終需要在現實中生活學習過日子，所以把興趣點從上網中轉移出來，轉移到現實生活中，找到一些彈吉他、看書、爬山等興趣活動，去感受現實生活的快樂。當你在現實中找到了依靠，實際的事情去做就會慢慢遠離網絡的，學習一技之長，將來才有立足之地。

戒網癮的有效方法,網癮戒除

網癮并不可怕，可怕的是我們在虛擬世界里不愿意走出來。網絡世界固然新鮮多彩，但那是我們沒有真正發現現實生活的精彩。無聊的時候看看書，豐富閱歷；去爬爬山，擁抱自然；談一首曲，欣賞音樂。漸漸地，戒掉網癮就很輕而易舉了。特訓教育學校認為，戒網癮的有效方法就在于孩子自身的思想改變加上家長的多多關愛。所以，戒網癮的有效方法，你現在get了嗎？